Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Lammbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1113 kJ
13%
266 kcal
Fett
18,15g
26%
Gesättigte Fette
7,633g
38%
Einfach ungesättigte Fette
7,533g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,394g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,93g
48%
Salz
0,57g
10%
Cholesterin
92mg
Kalium
281mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(266 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
266
Fett
18,15g
Kohlh
0g
Eiw
23,93g
Es sind 266 Kalorien in Lammbraten (100 g).
Kalorien Analyse: 63% fett, 0% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 37
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 45
1 Kubikzoll, ohne Knochen 45
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 53
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) 56
1 mittelgroßes Stück (ca. 7,5 cm x 0,6 cm Durchmesser) 74
1 oz, ohne Knochen 75
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 112
1 Portion (85 g) 226
100 g 266
1 Tasse, gewürfelt 356

Ähnliche Typen von Lamm:

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