| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
552 kJ
7%
132 kcal
Fett
8,44g
12%
Gesättigte Fette
3,74g
19%
Transfette
0,336g
Einfach ungesättigte Fette
3,236g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,383g
Kohlenhydrate
7,69g
3%
Zucker
2,15g
2%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
6,68g
13%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
40mg
Kalium
222mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:19
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (57%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
132
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Fett
8,44g
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Kohlh
7,69g
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Eiw
6,68g
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Es sind 132 Kalorien in Lahana Sarma (100 g).
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| Kalorien Analyse: 57% fett, 23% kohlh, 20% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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