| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
Energie
276 kJ
3%
66 kcal
Fett
4,22g
6%
Gesättigte Fette
1,87g
9%
Transfette
0,168g
Einfach ungesättigte Fette
1,618g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,191g
Kohlenhydrate
3,84g
1%
Zucker
1,08g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
3,34g
7%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
20mg
Kalium
111mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:19
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (57%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
66
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Fett
4,22g
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Kohlh
3,84g
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Eiw
3,34g
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Es sind 66 Kalorien in Lahana Sarma (1 Stück).
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| Kalorien Analyse: 57% fett, 23% kohlh, 20% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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