| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (200 g)
Energie
1104 kJ
13%
264 kcal
Fett
16,88g
24%
Gesättigte Fette
7,479g
37%
Transfette
0,673g
Einfach ungesättigte Fette
6,473g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,766g
Kohlenhydrate
15,37g
6%
Zucker
4,31g
5%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
13,37g
27%
Salz
0,74g
12%
Cholesterin
79mg
Kalium
443mg
22%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:19
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (57%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
264
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Fett
16,88g
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Kohlh
15,37g
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Eiw
13,37g
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Es sind 264 Kalorien in Lahana Sarma (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 57% fett, 23% kohlh, 20% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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