Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
2145 kJ
26%
513 kcal
Fett
19,01g
27%
Gesättigte Fette
4,541g
23%
Einfach ungesättigte Fette
7,893g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,511g
Kohlenhydrate
76,7g
30%
Zucker
6,53g
7%
Ballaststoff
6,8g
Eiweiß
9,07g
18%
Salz
3,78g
63%
Cholesterin
5mg
Kalium
1488mg
74%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
26%
vom ETB*
(513 kal)
26% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (60%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
513
Fett
19,01g
Kohlh
76,7g
Eiw
9,07g
Es sind 513 Kalorien in Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt) (1 lb).
Kalorien Analyse: 33% fett, 60% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 32
100 g 113
1 Tasse 237
1 lb 513

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Siehe auch:

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