Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
993 kJ
12%
237 kcal
Fett
8,8g
13%
Gesättigte Fette
2,102g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,654g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,552g
Kohlenhydrate
35,51g
14%
Zucker
3,02g
3%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
4,2g
8%
Salz
1,75g
29%
Cholesterin
2mg
Kalium
689mg
34%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
12%
vom ETB*
(237 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (60%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
237
Fett
8,8g
Kohlh
35,51g
Eiw
4,2g
Es sind 237 Kalorien in Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 33% fett, 60% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 32
100 g 113
1 Tasse 237
1 lb 513

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