Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
134 kJ
2%
32 kcal
Fett
1,19g
2%
Gesättigte Fette
0,284g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,493g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,344g
Kohlenhydrate
4,79g
2%
Zucker
0,41g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,57g
1%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
93mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(32 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (60%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
32
Fett
1,19g
Kohlh
4,79g
Eiw
0,57g
Es sind 32 Kalorien in Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt) (1 oz).
Kalorien Analyse: 33% fett, 60% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 32
100 g 113
1 Tasse 237
1 lb 513

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