Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (250 g)

Gyrosauflauf

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
pro portion
% RM*
Energie
1736 kJ
21%
415 kcal
Fett
22,71g
32%
Gesättigte Fette
11,235g
56%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
7,619g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,59g
Kohlenhydrate
15,42g
6%
Zucker
4,65g
5%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
36,04g
72%
Salz
1,40g
23%
Cholesterin
162mg
Kalium
527mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:29
21%
vom ETB*
(415 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (50%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
415
Fett
22,71g
Kohlh
15,42g
Eiw
36,04g
Es sind 415 Kalorien in Gyrosauflauf (1 Portion).
Kalorien Analyse: 50% fett, 15% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 166
1 Portion (250 g) 415

Ähnliche Typen von Gyros:

Hähnchengyros-Sandwich
Rindfleischgyros-Sandwich
Lammgyros-Sandwich
Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich)
  Weitere Gyros Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Aufläufe:

Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
Aubergine mit Käse und Tomatensoße
Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
Thunfischauflauf mit Gemüse und Pilzsuppe
  Weitere Aufläufe Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Gyrosauflauf gesucht. Meinten sie:
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Hofmann Menue Knuspriges Fischfilet Pomodoro
Maggi Puten-Nudel Auflauf
Marley Spoon V1: Pasta-Auflauf mit Paprika und Käse
Bürger Käse Maultaschen
Thermomix Kartoffel-Möhren-Auflauf mit Würstchen und Kräuter-Käse-Sauce
Maggi Spargel Schinken Röllchen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.