| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (168 g)
Energie
597 kJ
7%
143 kcal
Fett
3,1g
4%
Gesättigte Fette
1,889g
9%
Einfach ungesättigte Fette
0,851g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,181g
Kohlenhydrate
19,96g
8%
Zucker
8,19g
9%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
7,04g
14%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
12mg
Kalium
257mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:46
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (21%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
143
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Fett
3,1g
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Kohlh
19,96g
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Eiw
7,04g
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Es sind 143 Kalorien in Grießkoch (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 21% fett, 59% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Getreide:
Siehe auch:
Sie haben nach Grießkoch gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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