| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
892 kJ
11%
213 kcal
Fett
4,63g
7%
Gesättigte Fette
2,822g
14%
Einfach ungesättigte Fette
1,272g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,271g
Kohlenhydrate
29,82g
11%
Zucker
12,24g
14%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
10,51g
21%
Salz
0,69g
11%
Cholesterin
18mg
Kalium
383mg
19%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:46
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (21%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
213
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Fett
4,63g
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Kohlh
29,82g
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Eiw
10,51g
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Es sind 213 Kalorien in Grießkoch (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 21% fett, 59% kohlh, 21% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Getreide:
Siehe auch:
Sie haben nach Grießkoch gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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