Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
% RM*
Energie
148 kJ
2%
35 kcal
Fett
1,16g
2%
Gesättigte Fette
0,215g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,511g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,35g
Kohlenhydrate
6,06g
2%
Zucker
2,69g
3%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
0,81g
2%
Salz
0,29g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
99mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(35 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
35
Fett
1,16g
Kohlh
6,06g
Eiw
0,81g
Es sind 35 Kalorien in Gekochte, Reife Zwiebeln (1 klein).
Kalorien Analyse: 28% fett, 64% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 5
1 klein 35
1 mittelgroß 56
100 g 58
1 Portion (108 g) 63
1 groß 75
1 Tasse 125

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Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
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