Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
243 kJ
3%
58 kcal
Fett
1,9g
3%
Gesättigte Fette
0,352g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,837g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,574g
Kohlenhydrate
9,93g
4%
Zucker
4,41g
5%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
1,33g
3%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
162mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(58 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
58
Fett
1,9g
Kohlh
9,93g
Eiw
1,33g
Es sind 58 Kalorien in Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet) (100 g).
Kalorien Analyse: 28% fett, 64% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 35
1 mittelgroß 56
100 g 58
1 Portion (108 g) 63
1 groß 75
1 Tasse 125

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Siehe auch:

Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
Milch (Fettfrei)
Gekochte, Reife Zwiebeln
Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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