Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
522 kJ
6%
125 kcal
Fett
4,09g
6%
Gesättigte Fette
0,757g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,799g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,234g
Kohlenhydrate
21,35g
8%
Zucker
9,48g
11%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
2,86g
6%
Salz
1,02g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
348mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(125 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
125
Fett
4,09g
Kohlh
21,35g
Eiw
2,86g
Es sind 125 Kalorien in Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 28% fett, 64% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 5
1 mittelgroße Scheibe (0,3 cm dick) 7
1 oz 16
1 große Scheibe (0,6 cm dick) 19
1 klein 35
1 mittelgroß 56
100 g 58
1 Portion (108 g) 63
1 groß 75
1 Tasse 125

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Siehe auch:

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