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1 Tasse, zerstampft

Gegrillte, Reife Kochbananen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstampft
pro portion
% RM*
Energie
962 kJ
12%
230 kcal
Fett
0,36g
1%
Gesättigte Fette
0,138g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,066g
Kohlenhydrate
61,92g
24%
Zucker
27,82g
31%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
1,56g
3%
Salz
1,22g
20%
Cholesterin
0mg
Kalium
924mg
46%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(230 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (97%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
230
Fett
0,36g
Kohlh
61,92g
Eiw
1,56g
Es sind 230 Kalorien in Gegrillte, Reife Kochbananen (1 Tasse, zerstampft).
Kalorien Analyse: 1% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 115
1 Tasse, zerstampft 230
1 klein 239
1 mittelgroß 276
1 Portion (240 g) 276
1 groß 356

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