Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (109 g)

Frühstückskuchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (109 g)
pro portion
% RM*
Energie
1262 kJ
15%
302 kcal
Fett
1,95g
3%
Gesättigte Fette
0,961g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,381g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,265g
Kohlenhydrate
68,82g
26%
Zucker
41,24g
46%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
4,55g
9%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
4mg
Kalium
183mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 07:54
15%
vom ETB*
(302 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
302
Fett
1,95g
Kohlh
68,82g
Eiw
4,55g
Es sind 302 Kalorien in Frühstückskuchen (1 Portion).
Kalorien Analyse: 6% fett, 89% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 125
100 g 277
1 Portion (109 g) 302

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