Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Erdbeershake

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
892 kJ
11%
213 kcal
Fett
3,48g
5%
Gesättigte Fette
2,011g
10%
Einfach ungesättigte Fette
0,877g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,22g
Kohlenhydrate
44,21g
17%
Zucker
31,46g
35%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
4,01g
8%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
10mg
Kalium
549mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:52
11%
vom ETB*
(213 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (79%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
213
Fett
3,48g
Kohlh
44,21g
Eiw
4,01g
Es sind 213 Kalorien in Erdbeershake (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 14% fett, 79% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 ml 81
100 g 95
1 Tasse 213
1 Portion (225 g) 213

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