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1 mittelgroß

Eiersalat

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß
 
pro Portion
Kilojoule 904 kJ
Kalorien 216 kcal
Eiweiß 6,26 g
Kohlenhydrate 1,31 g
  Zucker 0,63 g
Fett 20,58 g
  Gesättigte Fette 3,922 g
  Einfach ungesättigte Fette 5,838 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 9,129 g
Cholesterin 211 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 246 mg
Kalium 67 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(216 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (86%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
216
Fett
20,58g
Kohlh
1,31g
Eiw
6,26g
Es sind 216 Kalorien in Eiersalat (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 86% fett, 2% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 90
1 mittelgroß 216
1 Ei 235
1 groß 235
1 extra groß 261
100 g 318
1 Portion (111 g) 353
1 Tasse 706

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