Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 mittelgroß

Eiersalat

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß
 
pro Portion
Kilojoule 903,744 kJ
Kalorien 216 kcal
Eiweiß 6,26 g
Kohlenhydrate 1,31 g
  Zucker 0,63 g
Fett 20,58 g
  Gesättigte Fette 3,922 g
  Einfach ungesättigte Fette 5,838 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 9,129 g
Cholesterin 211 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 246 mg
Kalium 67 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
11%
vom ETB*
(216 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (86%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
216
Fett
20,58g
Kohlh
1,31g
Eiw
6,26g
Es sind 216 Kalorien in Eiersalat (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 86% fett, 2% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 90
1 mittelgroß 216
1 Ei 235
1 groß 235
1 extra groß 261
100 g 318
1 Portion (111 g) 353
1 Tasse 706

Ähnliche Typen von Salate:

Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten
Kartoffelsalat
Griechischer Salat
Thunfischsalat
Gemischte Blattsalate
  Weitere Salate Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eiersalat

Siehe auch:

Popp Eiersalat
Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich
Homann Eiersalat
Leichter Genuss Eiersalat
Gut & Günstig Eiersalat
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Korrekt Eiersalat
Chef Select Brotaufstrich Ei
Rüma Unser Eiersalat Princess
Fürstenkrone Eiersalat mit Vorderschinken
Bauerngut Eiersalat
Gustoria Brotaufstrich Eiersalat


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.