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1 oz (18 Kerne)

Cashewnüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz (18 Kerne)
pro portion
% RM*
Energie
689 kJ
8%
165 kcal
Fett
13,54g
19%
Gesättigte Fette
2,404g
12%
Einfach ungesättigte Fette
7,349g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,423g
Kohlenhydrate
8,55g
3%
Zucker
1,42g
2%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
4,77g
10%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
179mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(165 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (70%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Cashewnüsse Cashewnüsse Cashewnüsse
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Ernährungsübersicht:

Kal
165
Fett
13,54g
Kohlh
8,55g
Eiw
4,77g
Es sind 165 Kalorien in Cashewnüsse (1 oz).
Kalorien Analyse: 70% fett, 20% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (28 g) 163
1 oz (18 Kerne) 165
100 g 581

Ähnliche Typen von Cashew-Kerne:

Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse
Geröstete Gesalzene Cashewnüsse
Trocken Geröstete Cashewnüsse
in Honig Geröstete Cashewnüsse
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Ähnliche Typen von Nüsse:

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Siehe auch:

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Bona Vita Gebrannte Cashewnüsse
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