Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
473 kJ
6%
113 kcal
Fett
6,46g
9%
Gesättigte Fette
1,684g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,495g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,605g
Kohlenhydrate
8,41g
3%
Zucker
4,76g
5%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
6,54g
13%
Salz
1,22g
20%
Cholesterin
17mg
Kalium
427mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(113 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (29%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Bolognese
 

Ernährungsübersicht:

Kal
113
Fett
6,46g
Kohlh
8,41g
Eiw
6,54g
Es sind 113 Kalorien in Bolognese (100 g).
Kalorien Analyse: 49% fett, 29% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (62 g) 70
100 g 113
1 Tasse 281

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Siehe auch:

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