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1 Portion (127 g)

Bohnenmus

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (127 g)
pro portion
% RM*
Energie
770 kJ
9%
184 kcal
Fett
6,63g
9%
Gesättigte Fette
1,763g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,572g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,886g
Kohlenhydrate
23,91g
9%
Zucker
0,79g
1%
Ballaststoff
7,9g
Eiweiß
7,99g
16%
Salz
0,89g
15%
Cholesterin
8mg
Kalium
400mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(184 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (51%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
184
Fett
6,63g
Kohlh
23,91g
Eiw
7,99g
Es sind 184 Kalorien in Bohnenmus (1 Portion).
Kalorien Analyse: 32% fett, 51% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 145
1 Portion (127 g) 184
1 Tasse 367

Ähnliche Typen von Bohnenmus:

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Bohnenmus mit Käse
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Grüne Bohnen
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Siehe auch:

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Fuego Refried Beans Schwarze Bohnen
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