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Bohnenmus

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
607 kJ
7%
145 kcal
Fett
5,22g
7%
Gesättigte Fette
1,388g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,485g
Kohlenhydrate
18,83g
7%
Zucker
0,62g
1%
Ballaststoff
6,2g
Eiweiß
6,29g
13%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
6mg
Kalium
315mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(145 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (51%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
145
Fett
5,22g
Kohlh
18,83g
Eiw
6,29g
Es sind 145 Kalorien in Bohnenmus (100 g).
Kalorien Analyse: 32% fett, 51% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 145
1 Portion (127 g) 184
1 Tasse 367

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Bohnenmus mit Käse
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