Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1179 kJ
14%
282 kcal
Fett
6,32g
9%
Gesättigte Fette
1,545g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,511g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,729g
Kohlenhydrate
50,83g
20%
Zucker
19,13g
21%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
5,69g
11%
Salz
0,90g
15%
Cholesterin
32mg
Kalium
124mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:56
14%
vom ETB*
(282 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Bananenmuffin
 

Ernährungsübersicht:

Kal
282
Fett
6,32g
Kohlh
50,83g
Eiw
5,69g
Es sind 282 Kalorien in Bananenmuffin (100 g).
Kalorien Analyse: 20% fett, 72% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Muffin 186
100 g 282
1 Portion (113 g) 318

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