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1 Portion (77 g)

Apfelpfannkuchen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (77 g)
pro portion
% RM*
Energie
714 kJ
9%
171 kcal
Fett
6,53g
9%
Gesättigte Fette
1,679g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,612g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,7g
Kohlenhydrate
23,26g
9%
Zucker
4,07g
5%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
4,5g
9%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
41mg
Kalium
86mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:21
9%
vom ETB*
(171 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (54%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
171
Fett
6,53g
Kohlh
23,26g
Eiw
4,5g
Es sind 171 Kalorien in Apfelpfannkuchen (1 Portion).
Kalorien Analyse: 35% fett, 55% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Pfannkuchen (10 cm D) 84
1 Pfannkuchen (15 cm D) 171
1 Portion (77 g) 171
100 g 222

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