Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Mestemacher

Bio-Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

887 kJ

11%

212 kcal

Fett

3,80g

Gesättigte Fette

0,700g

Kohlenhydrate

34,20g

13%

Zucker

2,90g

Ballaststoff

9,7g

Eiweiß

5,30g

11%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 13 Apr 17 06:42

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(212 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (71%)

Fett (18%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

212

Fett

3,8g

Kohlh

34,2g

Eiw

5,3g

Es sind 212 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 18% fett, 71% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Sonnenblumenkerne:

Getrocknete Sonnenblumenkerne
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen)
Geschälte Sonnenblumenkerne
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält
	Weitere Sonnenblumenkerne Nährwertangaben

Weitere Arten von Eiweiß:

Eiersatz (Flüssig)
Gekochtes Eiweiß
Eiweiß
	Weitere Eiweiß Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.