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Portionen:
1 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
3 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: AsiaNebesnaia

Celery Berry Banana Smoothie

A morning energy smoothie.

Zutaten

Anleitung

  1. Use a blender to mix all things together.
38 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 


     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 258 Kalorien in 1 Portion Celery Berry Banana Smoothie.
Kalorien Analyse: 7% fett, 88% kohlh, 5% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1079 kJ
13%
258 kcal
Fett
2,16g
3%
Gesättigte Fette
0,205g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,084g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,199g
Kohlenhydrate
63,24g
24%
Zucker
35,4g
39%
Ballaststoff
16g
Eiweiß
3,84g
8%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
809mg
40%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
vom ETB*
(258 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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