Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 1 Std. 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Fl0wer
Spinach Loaf
The recipe calls it a bread, but with no flour it is more like a quiche baked in a loaf pan.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Butter loaf pan.
- Mix together spinach, eggs, and garlic.
- Season with sea salt and pepper to taste.
- Pour into loaf pan and bake for 1 hour and 15 minutes.
- Cool for 10 -15 minutes. Remove from loaf pan and slice.
- Note: add more garlic and some crushed red pepper flakes to add to the flavor. Reheats well in the toaster oven and it is good as cheese toast.
81 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
this looks amazingly delicious..im going to try it!
08 Mai 14 vom Mitglied: Stellased09
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 105 Kalorien in 1 Portion Spinach Loaf.
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Kalorien Analyse: 53% fett, 13% kohlh, 33% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
438 kJ
5%
105 kcal
Fett
6,43g
9%
Gesättigte Fette
2,342g
12%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,907g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,803g
Kohlenhydrate
3,68g
1%
Zucker
1,01g
1%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
9,13g
18%
Salz
1,78g
30%
Cholesterin
214mg
Kalium
333mg
17%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (53%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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