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Portionen:
12 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: msds03

Pumpkin Muffins

Using honey, egg whites, oat flour and applesauce makes these so yummy, but healthy too.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C). Line muffin pan with liners.
  2. Combine dry ingredients in large bowl.
  3. Combine wet ingredients in small bowl.
  4. Fold wet ingredients into dry ingredients, taking caution to not over mix.
  5. Scoop by spoonful's into lined muffin tins, distributing evenly.
  6. Bake for 20-25 minutes until toothpick comes out clean. Let cool and enjoy.
158 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
I can't wait to make them. The texture doesn't bother me as the other review says.
user vote
25 Aug 17 vom Mitglied: Grandma Mar
I did not like the texture or taste at all, and I am a HUGE pumpkin lover. We had to top them off with peanut butter in order to eat them.
user vote
30 Mrz 15 vom Mitglied: Elizabeth1112

     
 

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Brot und Backwaren Snacks Frühstück

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Ernährungsübersicht:

Es sind 79 Kalorien in 1 Portion Pumpkin Muffins.
Kalorien Analyse: 8% fett, 80% kohlh, 13% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
330 kJ
4%
79 kcal
Fett
0,68g
1%
Gesättigte Fette
0,156g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,255g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,254g
Kohlenhydrate
16,23g
6%
Zucker
8,42g
9%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
2,63g
5%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
13mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(79 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (79%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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