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Portionen:
10 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
35 Minuten
Kochzeit:
5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: nwismark

Simple Crepes

Basic simple crepes that are easy to prepare and always satisfying.

Zutaten

Anleitung

  1. In a blender, combine flour, sugar, salt, milk, eggs, and butter. Mix well, until mixture is smooth and bubbles form on top, about 30 seconds.
  2. Let batter sit at least 15 minutes at room temperature (or refrigerate in an airtight container, up to 1 day; whisk before using).
  3. Heat a 12" non-stick skillet over medium. Lightly coat with butter. Add 1/4 cup batter and swirl to completely cover bottom of skillet. Cook until underside of crepe is golden brown, 2-3 minutes.
  4. Loosen edge of crepe with a rubber spatula, then with your fingertips, quickly flip. Cook 1 minute more. Slide crepe out of skillet and repeat with remaining batter (coat pan with butter as needed).
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Ernährungsübersicht:

Es sind 105 Kalorien in 1 Portion Simple Crepes.
Kalorien Analyse: 31% fett, 49% kohlh, 19% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
441 kJ
5%
105 kcal
Fett
3,62g
5%
Gesättigte Fette
1,6g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,173g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,38g
Kohlenhydrate
12,78g
5%
Zucker
3,35g
4%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
5,05g
10%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
90mg
Kalium
95mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
vom ETB*
(105 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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