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Portionen:
5 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
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vom Mitglied: moleman2000

Ants Climbing a Tree

A classic Sichuan dish in Chinese cuisine with ground pork cooked in a sauce and poured over bean thread noodles.

Zutaten

Anleitung

  1. Put the cellophane noodles in a large bowl and cover them with 1 quart (1 liter) boiling water. Set them aside to soak for at least 20 minutes.
  2. Put the ground pork in a bowl and add to it 2 tablespoons of soy sauce and the sesame seed oil. Add half of the scallions to the pork and mix well; set the rest of the scallions aside.
  3. When the cellophane noodles have become soft, rinse them several times under cold running water and drain them well.
  4. Heat your wok over high heat for 15 seconds, then pour in the peanut oil.
  5. When the oil is ready, toss in the ginger and garlic and add the hot-pepper paste. Stir fry these ingredient together for 30 seconds.
  6. Add the meat and continue to stir fry for about one minute, taking particular care to break up any large chunks of meat.
  7. Pour in the remaining soy sauce and stir fry everything for 30 seconds longer. Add the cellophane noodles to the pan and cook for about one minute, turning the noodles over occasionally.
  8. After a minute, add the scallions and the water then cover the pan and let simmer over medium heat for 3 or 4 minutes.
26 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Think I set the number of portions too low - dish actually feeds about 6-8.
user vote
10 Jun 08 vom Mitglied: moleman2000

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 567 Kalorien in 1 Portion Ants Climbing a Tree.
Kalorien Analyse: 57% fett, 30% kohlh, 13% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
2371 kJ
28%
567 kcal
Fett
35,58g
51%
Gesättigte Fette
9,832g
49%
Einfach ungesättigte Fette
15,918g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,232g
Kohlenhydrate
43,04g
17%
Zucker
0,98g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
18,27g
37%
Salz
3,17g
53%
Cholesterin
65mg
Kalium
410mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
28%
vom ETB*
(567 kal)
28% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (30%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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