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Portionen:
3 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Getränke
Bewertung:
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vom Mitglied: Lynnamadonna

Green Juice

A low-calorie beverage loaded with nutrients.

Zutaten

Anleitung

  1. Peel lime and cut apples.
  2. Put all ingredients in the juicer.
  3. Serve in a mason jar or glass.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 217 Kalorien in 1 Portion Green Juice.
Kalorien Analyse: 4% fett, 89% kohlh, 7% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
908 kJ
11%
217 kcal
Fett
1,18g
2%
Gesättigte Fette
0,168g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,042g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,318g
Kohlenhydrate
55,33g
21%
Zucker
36,71g
41%
Ballaststoff
11,8g
Eiweiß
4,25g
8%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
1027mg
51%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
vom ETB*
(217 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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