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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
55 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: lizellebrighton

Penny Pinchers Potatoes

A delicious potato, everyone's favourite vegetable.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 200 °C.
  2. Using a sharp knife, thinly slice potato without going all the way through.
  3. Pat potatoes dry with paper towel.
  4. Place, cut side up in a shallow roasting pan.
  5. Combine margarine, oil, garlic and salad dressing with a pinch of salt and pepper in a bowl.
  6. Brush mixture over potatoes.
  7. Roast potatoes for 50-55 minutes, basting again half way through the cooking time.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 247 Kalorien in 1 Portion Penny Pinchers Potatoes.
Kalorien Analyse: 40% fett, 56% kohlh, 5% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1033 kJ
12%
247 kcal
Fett
11,12g
16%
Gesättigte Fette
1,721g
9%
Einfach ungesättigte Fette
5,656g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,921g
Kohlenhydrate
34,94g
13%
Zucker
2,9g
3%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
2,96g
6%
Salz
1,58g
26%
Cholesterin
1mg
Kalium
550mg
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
vom ETB*
(247 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (55%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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