Turkey & Egg Lettuce Wraps
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A great low-carb snack or side.
Zutaten
Anleitung
- Peel and cut each egg into slices.
- Put turkey and egg slices (1 egg per wrap) on each lettuce leaf and roll up.
- Note: chicken can be used instead of turkey. You can also add other veggies such as well as condiments.
124 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
GOOD
06 Okt 12 vom Mitglied: P90xLee
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 106 Kalorien in 1 Portion Turkey & Egg Lettuce Wraps.
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Kalorien Analyse: 47% fett, 7% kohlh, 46% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
444 kJ
5%
106 kcal
Fett
5,01g
7%
Gesättigte Fette
1,502g
8%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,006g
Kohlenhydrate
1,74g
1%
Zucker
0,14g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
11,07g
22%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
225mg
Kalium
11mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (47%)
Eiweiß (46%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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