Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A low fat cottage cheese salad with onions and tomatoes.
Zutaten
Anleitung
- Combine, nonfat cottage cheese, sliced onions and tomatoes.
- Season with salt and pepper, put in fridge for 1/2 hour, or eat right away.
164 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
I love cottage cheese but adding in the tomato just wasn't for me. The odd color of the cottage cheese after adding in tomato was a turn off. I rated this a 4 because it is still a yummy recipe and I ate it because I hate to waste food.
17 Apr 16 vom Mitglied: DivaTrue
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I thought I would like this but it was far too oniony to me... and I love onions!
06 Apr 10 vom Mitglied: shewulfwyn
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The best. I would have never thought to add tomatoes and onions to cottage cheese. Yummy!
26 Jul 09 vom Mitglied: CherryS
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This is my Dad's recipe, it is good and heart warming to me. enjoy!!
15 Feb 09 vom Mitglied: denny_boyd
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 113 Kalorien in 1 Portion Cottage Cheese Salad.
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Kalorien Analyse: 5% fett, 21% kohlh, 74% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
474 kJ
6%
113 kcal
Fett
0,62g
1%
Gesättigte Fette
0,338g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,155g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,1g
Kohlenhydrate
5,95g
2%
Zucker
3,95g
4%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
20,44g
41%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
8mg
Kalium
222mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (5%)
Eiweiß (74%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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