|
👻👻👻
|
75,6 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 93,92g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Blutorange, Alnatura Sonnenblumenkerne, Koro Pistazienmus, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Nutri Plus Vegan Protein Pudding, Alnatura Sojaflocken, Sojade Alternative zu Quark. Mittagessen: Sojade Alternative zu Quark, Ei, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Rapsöl, Gouda, Cocktailtomaten. Abendessen: Gepa Zartbitter Mild Pur 60%, Schär Vanilla Creams Sugar Free, Veganz Protein Choc Bar Chocolate Brownie Style, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Petit Paris Le Rouge, Alnatura Scamorzine Affumicate. Snacks/Sonstiges: Apfel, Beste Ernte Junge Möhren, Süßkartoffel, Rapsöl, Kartoffeln. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
|