Kontrastreich's Notizen, 08 Okt 23

😮‍💨🤷‍♀️
61 kg Bisher verloren: 32,1 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2023:
1280 kcal Fett: 55,71g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 134,19g.   Frühstück: Granny Smith Äpfel, Physalis, Bircher Müsli, Milbona Skyr Vanille, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, Aprikosen, Blaubeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Zucchini, Hela Gewürzketchup , Rote Paprika, BBQ Zeit Zum Grillen Curry Mango Sauce, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Crispies Western Style, Kania French Style Dressing, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Bellasan Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Vemondo No Milk 1,8%, Ja! Latte Espresso. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Liebe Eva, ich wünsche dir alles erdenklich Gute und hoffe ganz doll, dass du wieder auf die Beine kommst und Lebensmut schöpfst! Du warst und bist immer ein bunter Lichtblick hier 🫠😃 
08 Okt 23 vom Mitglied: Winteracker78
👭🏽 
08 Okt 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
Ich schließe mich winterackers Worten an 🍀✊️🍀✊️🍀 
08 Okt 23 vom Mitglied: dara1511
🍀🍀🍀🙋🏻‍♀️ 
09 Okt 23 vom Mitglied: anmogu64
Liebe Eva Auch ich wünsche Dir alles erdenklich Gute. Kleiner drücker von mir🫂🫂🫂 
09 Okt 23 vom Mitglied: willivogel21
Alles Gute!🍀🤗 
09 Okt 23 vom Mitglied: herbstfrau

     
 

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