Kontrastreich's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 5: 158 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,96g
 
12,32g
 
18,04g
- -
Sa 4: 1321 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
83,02g
 
154,84g
- -
Fr 3: 1166 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
71,94g
 
127,85g
- -
Do 2: 1597 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,42g
 
66,25g
 
144,75g
- -
Mi 1: 1127 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
63,08g
 
115,04g
- -
April 2024
Di 30: 1165 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
67,72g
 
115,54g
2208*  1043
Mo 29: 1085 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
59,15g
 
128,74g
1943*  858
Sa 27: 1216 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,44g
 
69,47g
 
123,85g
- -
Fr 26: 1172 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
66,49g
 
119,36g
- -
Do 18: 1282 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,08g
 
57,27g
 
122,38g
- -
Di 16: 730 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,38g
 
39,12g
 
87,45g
- -
Mo 8: 1136 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
58,72g
 
112,63g
- -
So 7: 1244 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
92,96g
 
89,40g
- -
Sa 6: 1229 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
51,69g
 
135,38g
- -
Fr 5: 1110 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
59,80g
 
110,02g
- -
Do 4: 1029 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
40,65g
 
120,24g
- -
Mi 3: 1177 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
48,03g
 
112,59g
- -
Di 2: 958 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,91g
 
33,51g
 
126,50g
- -
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