Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2096 kcal
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Fett: 99,50g | Eiw: 131,19g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Lidl Pistazien, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Brokkoli, Lidl Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Rote Chilischoten, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Frischkäse, Milbona Emmentaler Gerieben. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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