|
BOOOM BABY! Und das trotz roter Welle und Nachos mit Käse im Kino gestern. 🤪 Weg sind die ersten 10 Kilo. Ohne großen Kampf, ohne großen Verzicht. In weniger als 2 Monaten. 🥳 Das letzte Mal hab ich mit viel Hängen und Würgen fast ein Jahr dafür gebraucht. 😅
Also weiter im Text, irgendwas mach ich scheinbar richtig. 😁
|
110,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Jeden Tag Gouda Jung, Lidl Frischkäse, Sesambrötchen. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: K-Classic Sonne, Mond & Sterne. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Jul 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
|
15 Jul 23 vom Mitglied: nudeltussi
|
15 Jul 23 vom Mitglied: Ritamine__
|
Super... Glückwunsch zu deinem Erfolg. Ich habe dazu knapp 3 Monate gebraucht. 🙈👍🙋♀️
15 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
|
15 Jul 23 vom Mitglied: 17carrots
|
15 Jul 23 vom Mitglied: Plan2024
|
🥳🥳🥳 Super Erfolg, mach weiter so. Aber ich hab den Eindruck, bei dir läuft's gerade sehr gut und stabil.
Bin bissel neidisch auf deinen Pool. 😉
15 Jul 23 vom Mitglied: EluElaEli
|
15 Jul 23 vom Mitglied: Metalmausi
|
15 Jul 23 vom Mitglied: miem111
|
15 Jul 23 vom Mitglied: DieJill
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|