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Seit 3 Tagen wieder am tracken. Ist aber auch eine challenge mit diesem Gewicht. 85 kg und jeder sagt es sieht krank aus. 90-95 kg, wow du siehst wieder richtig gut uns gesund aus. 100 kg, jetzt wird es für mich selbst ätzend, wenn auch nach wie vor gesagt wird, es sieht gut aus. Ich fühle mich nicht wohl. Was irgendwie lustig ist, weil mich das jahrelang mit 170 kg + nie gestört hat. Gut kannte es ja auch nicht anders. Letzte Woche 104 kg, ich flippe aus was ne 💩. Also los geht es. Die ersten 4 kg sind weg und weitere 10 werden folgen. 90 kg ist so mein wohlfühlgewicht. Let’s go…
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101,7 kg
Bisher verloren: 70,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Salami, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Weizenbrötchen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Long Island Iced Tea. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Huch🤓👀 !!
Du wolltest mal unbedingt 85 "schmecken", war eine Erfahrung wert💪🏻💪🏻aber schwer zu halten🤷🏻♀️
Welcome back St, freue mich auf Deine Schalschukas und Abnehmsteaks🙋🏻♀️😋😇
90 klingt super!
18 Mai 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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18 Mai 23 vom Mitglied: DieJill
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Genau so "let's go".... 👍🙋♂️
18 Mai 23 vom Mitglied: Frank #23
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Du schaffst das, lets go👍
18 Mai 23 vom Mitglied: jomo5859
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Aber hallo, erst noch an Dich gedacht und was Du wohl so treibst.... Welcome back, dasselbe Lied hier 🙋🏼♀️🤦🏼♀️🤷🏼♀️... Packen wir's an 😉.
18 Mai 23 vom Mitglied: DieDavi
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Ebenso dachte ich heute darüber nach, wieviele Komplimente kommen nach solch einer Zunahme... "jetzt gefällst Du mir wieder besser", "viel gesünder/gut siehst Du aus"... Tztztz... Lieb gemeint aber sehr kontraproduktiv 🙃🙂😜
18 Mai 23 vom Mitglied: DieDavi
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Dein Leben - Deine Gesundheit - Dein Weg - Du musst Dich wohlfühlen, egal was die anderen sagen! Du schaffst das 👍🏻.
Lass Dich nicht von Deinem Weg abbringen 🍀🍀🍀
18 Mai 23 vom Mitglied: MelanieHer
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Willkommen zurück 👍mir geht's genau so und bin auch wieder da😉
18 Mai 23 vom Mitglied: babciax4
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Hey, ich hab mir die Tage erst gedacht das deine Milchschaumbilder fehlen.
An sich zwar schade das du wieder da bist, aber du weisst ja wie es geht 🍀
18 Mai 23 vom Mitglied: lionessa3
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Willkommen zurück🤗. Los gehts💪💪💪
18 Mai 23 vom Mitglied: Tonga68
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18 Mai 23 vom Mitglied: miem111
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Schön das du wieder dabei bist 😉
18 Mai 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Oh, tut mir echt leid für dich 😔. Ich weiß wie du dich fühlst. Hatte auch so schön abgenommen und konnte es zwei Jahre halten. Hab dann leider wieder zugenommen. Sch...gefühl. Ich drück dir ganz feste die ✊✊ dass du es wieder packst.
18 Mai 23 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Alles gut Luft und Liebe. Mir tut das nicht leid. Hab es übertrieben, das war die Konsequenz. Jetzt wieder langsam machen. Denke das wird immer so gehen. 10 kg Abnehmen ist jetzt nicht die Welt. Bisschen auf das Essen achten, bisschen mehr Sport machen und dann ist das in 3 Monaten wieder im lot
18 Mai 23 vom Mitglied: st79st
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Danke Bücherwurm. Freue mich auch, das noch ein paar altbekannte hier sind 😊
18 Mai 23 vom Mitglied: st79st
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Ich drück dir die Daumen ✊🏻🤗🍀
18 Mai 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Mach das wo du dich wohl fühlst… nur das zählt
18 Mai 23 vom Mitglied: Carda34
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Die meisten sind das Rundliche Aussehen leider gewohnt und setzen es mit "Gesund" gleich... Daher diese Sprüche... Aber du weisst ja, was dein Normalgewicht ist. Davon gehe ich aus. Und ich wünsche dir dein Ziel zu erreichen und nicht auf die Äußerungen der Beobachter zu achten 👍
19 Mai 23 vom Mitglied: Shiva1705
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Willkommen im Club, du hast doch sooooo viel schon erreicht, das schaffst du auch noch. GlG aus den 🏔️. Uschi
19 Mai 23 vom Mitglied: 20Uschi
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Na ist doch super wenn du weißt wo du dich wohl fühlst. Dann ist die Zahl auch leichter zu halten. Die absetzen müssen sich nur dran gewöhnen. Na dann auf zur 90.
19 Mai 23 vom Mitglied: elde03
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