Ich stelle mich kurz vor. Ich bin 26Jahre alt,verheiratet, Mutter von einem kleinen Jungen. 😁
Seit meiner Jugend, habe ich Probleme mit meinem Gewicht. Ein auf und ab was mich sehr belastet und dieses unwohl Gefühl, seid meiner Entbindung, lässt mir keine Ruhe. Und genau das möchte ich jetz änden.💪🏻Freue mich sehr über den Austausch hier.


Ziele
1. 100kg
2 . 90kg
3. 85kg
113 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2023:
874 kcal Fett: 30,39g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 116,00g.   Mittagessen: Pizza Thunfisch, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Mercimek. Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Orange, Crazy Wolf Energy Drink. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Herzlich Willkommen  
25 Mrz 23 vom Mitglied: Schockerholik
herzlich Willkommen 🌷 
25 Mrz 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
willkommen und viel Erfolg  
25 Mrz 23 vom Mitglied: ines-h
Herzlich willkommen ☀️☀️☀️ 
25 Mrz 23 vom Mitglied: quierecafe
ja, hgw, alles nette Leute hier und über Ernährung kann man einiges abgucken, alle sehr kreativ, ich leider nicht :( 
25 Mrz 23 vom Mitglied: Ralf_2204
Herzlich willkommen 👋 🫶 
25 Mrz 23 vom Mitglied: tatiswelt64
Herzlich willkommen ☺️ Ich habe heute hier auch neu gestartet 
25 Mrz 23 vom Mitglied: Juli-HB
Herzlich wilkommen 
25 Mrz 23 vom Mitglied: Fit4NextLevel
Herzlich Willkommen 🌷und viel Spaß beim Erfahrungsaustausch🍀! 
25 Mrz 23 vom Mitglied: Steffie0102
Willkommen  
25 Mrz 23 vom Mitglied: maerzeinhorn
Herzlich willkommen 🤗 und viel Glück und Erfolg wünsche ich dir um dein Ziel zu erreichen. 
25 Mrz 23 vom Mitglied: Mike2912
herzlich Willkommen ‼️ 
25 Mrz 23 vom Mitglied: Silvaner 40
❤️- lich willkommen 🥰💕 freue dich auf eine tolle Community! Viel Kraft viel Ausdauer und Durchhaltevermögen für das verfolgen deiner Ziele 🥰💕. 
25 Mrz 23 vom Mitglied: Blondinachen
Herzlich willkommen , halte durch es lohnt sich ❤️ 
25 Mrz 23 vom Mitglied: IcelandicFrigg
Herzlich Willkommen (und ich schließe mich an) in einer tollen Community...und viel Erfolg!🌞🍀🙂 
25 Mrz 23 vom Mitglied: Jolly101
Herzlich Willkommen und viel Erfolg! 💪🙌☀️😊 
25 Mrz 23 vom Mitglied: Allicya
herzlich willkommen, du kannst alles schaffen,du musst nur an dich glauben und dich motivieren  
25 Mrz 23 vom Mitglied: minumaja
Herzlich Willkommen  
25 Mrz 23 vom Mitglied: sabine_p69

     
 

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M.Peres's Gewichtsverlauf


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