Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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3523 kcal
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Fett: 100,66g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 296,93g.
Frühstück: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Herta Finesse Schinken Gegart. Mittagessen: Butterbrezel, Sodexo Currywurst mit Pommes. Abendessen: Knorr Soße Zum Braten, Edeka Schwäbische Bandnudeln, Landjunker Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Cuba Libre, Sekt, Krombacher Bier. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Anpassung - 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Sep 22 vom Mitglied: steuertante82
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24 Sep 22 vom Mitglied: Ritamine__
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boohhh Frechheit 😅....💪💪🏃🏃💪
24 Sep 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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24 Sep 22 vom Mitglied: farina1902
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25 Sep 22 vom Mitglied: Benszm
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Ich sage: wow super und denke aber auch: booohh Frechheit… 😝
26 Sep 22 vom Mitglied: elde03
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Und dann schaut man sich an wann zuletzt eingetragen....und es relativiert sich ein bischen...
26 Sep 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Ja ich kann des net, jeden Tag auf die Waage stehen, da wirst doch verrückt 😅
1-2 mal die Woche reicht doch.
26 Sep 22 vom Mitglied: Benszm
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