Durchhalten ist angesagt ❗Seit 3 Wochen stillstand (88 kg) Wahrscheinlich muss der Körper sich noch umstellen wie mein Kopf. Ab jetzt 4mal die Woche Sport. Habt einen schönen Sonntag 🙋♀️
|
88 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 43,53g | Eiw: 123,53g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: My Muesli Raspberry Dark Choc, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Mittagessen: Edeka Bio Erdnussmus, Banane, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Edeka Deutsches Corned Beef, Kartoffelbrot, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Edeka Wintermix Salat. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
23 Jan 22 vom Mitglied: Ritamine__
|
Einfach weiter machen 🤗💖🌹🌹🌹
23 Jan 22 vom Mitglied: Shiva1705
|
Beharrlichkeit zahlt sich aus. Ich drücke Dir die Daumen, dass Dein Plateau bald endet 👍 ....... Danke, Dir ebenso einen schönen Sonntag 😄👋
23 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
|
Immer dran bleiben, das wird schon🍀💚🍀
23 Jan 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Franzi 55's Gewichtsverlauf
|