piccoAngel's Notizen, 07 Dez 21

Ein fröhliches Hallo in die Runde :)

Gibt mal wieder ein kleines Update aus dem Sanierungslager ...
Die 3te von 4 Wiederherstellungs-OPs ist nun auch geschafft, diesmal waren die Oberschenkel dran. Zugegeben, die OP mit dem kleinsten Vorher-Nacher Effekt bis jetzt. Die Beinchen waren vorher keine Schönheit und sind es danach auch nicht, aber deswegen sind es Wiederherstellungs-OPs und keine Schönheits-OPs ^^
Die Schmerzen waren absolut ok und alles weniger dramatisch als erwartet, ich konnte nach 3 Tagen die Schmerzmittel absetzten. Aber mental verlangt die Zeit der Wundheilung wieder einiges von mir ab. Die Panik dass was aufreisen könnten oder irgendwo etwas anfangen könnte zu eitern kostet mich unglaublich viel Kraft.
Verrückt, dass es jetzt schon ein Jahr her ist, seit ich meine Abnehmreise beendet habe. Ein wahnsinnig anstrengendes Jahr. Mein Essverhalten ist äußerlich betrachtet wahrscheinlich überdurchschnittlich gut, gesund, ausgewogen, keine großen Portionen, kaum Süßes. Aber ich für mich bin noch nicht so glücklich damit. Im Kopf zähle ich immer noch die Kalorien mit und dass nervt mich ungemein. Ich würde gern mit mehr Leichtigkeit an das Thema Essen ran gehen, aber das scheint noch ein längerer Weg zu werden.
Deshalb der Rat von mir, beschäftigt euch schon wärend dem Abnehmen damit, welches Essverhalten euch dazu gebracht hat zuzunehmen. Und was es braucht, damit ihr nach der Abnahme, nicht wieder in das alte Essverhalten rutscht. Weil diese Aufgabe kann das Kalorien zählen leider nicht leisten.
Liebe Grüße und eine schöne Adventszeit ihr Lieben <3

67 kg Bisher verloren: 80 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.