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Nicht viel, aber immerhin weniger 😌 Ich krieg das hin 💪
Wünsche euch ein wunderschönes Wochenende. Hier liegt ganz zart der erste Schnee 🤍❄️
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89,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du schaffst das ! 💪 Lass Dich nicht unterkriegen ! 😀
04 Dez 21 vom Mitglied: Jule Go !
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04 Dez 21 vom Mitglied: .Bakumis'🖇️
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Du kriegst die Kurve wieder 🍀🍀🍀💪💪 Nicht entmutigen lassen. Ich hab grad auch meine Süßigkeiten Attake von heute getrackt 3100 kcal heute insgesamt 🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️ Ist dann halt mal so. Montag am Nikolaustag ist hier in der Familie Kaffee und Kuchen Runde 🤷♀️ Aber nur weil es mal so Phasen gibt, nicht verzagen. Es geht immer wieder weiter und das siehst du ja 💕👍🍀
04 Dez 21 vom Mitglied: leomaja45
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Danke ihr Lieben 🤗 Eigentlich weiss man das ja alles, aber manchmal braucht man einfach die Hilfe anderer. Und ich bin sehr froh, die hier zu bekommen 💕
04 Dez 21 vom Mitglied: Rutrick
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Das erste steinchen kommt ins Rollen….
04 Dez 21 vom Mitglied: elde03
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Natürlich kriegst du das hin. 🤘💪
05 Dez 21 vom Mitglied: Abraxsa
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mir ist es inzwischen sogar lieber, wenn es langsam geht, schnell runter ist sonst nur noch schneller wieder drauf....
05 Dez 21 vom Mitglied: Beedraa
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Guten Morgen, da gebe ich Dir recht. Auch wenn ich zu den Ungeduldigen gehöre 🤷♀️☕🕯🕯
05 Dez 21 vom Mitglied: anmogu64
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Ruth du machst das super 👍weiter so !😘
05 Dez 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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05 Dez 21 vom Mitglied: Rutrick
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Rutrick's Gewichtsverlauf
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