|
Seit 1,5 Wochen am Bett gefesselt. Dicke Erkältung mit Ohrenaua und Heiserkeit bis zum Ausfall des Sprechvermögens. Gott sei Dank kein Corona 🙏... Aber was macht man aus lauter langer Weile... Man stopft ohne Sinn und Verstand alles in sich rein. Heute werde ich das erste Mal das Haus verlassen um einen kleinen Spaziergang zu machen. Morgen traue ich mich dann einkaufen zu fahren und hole wieder gesunde Sachen. Leider habe ich es versäumt, meinem Mann vernünftiges Einkaufen zu lehren. Seid alle ganz lieb gegrüßt 😘
|
130,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 101,71g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Alpenmark Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Vital Brot. Mittagessen: La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
weiterhin gute Besserung. evtl eine neue Beschäftigung suchen, zB Häkeln, Sterne basteln?!
24 Nov 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
|
Gute Besserung. Meine Empfehlung: Koch dir einen Riesentopf Gemüsesuppe mit superwenig Öl und ess den ganzen Tag davon ohne schlechtes Gewissen. Wahlweise mit seeeehr viel Knoblauch oder Habaneros. Oder beides. 😏
24 Nov 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
|
Ich schick Dir mal ganz schnell ein bisschen Ablenkung und Heilung...Wenn man ans Bett gefesselt ist, ist es schwierig an einem gesunden Speiseplan mitzuwirken.
Ich z.B. trinke viel(Wasser, Tee, Brühe), lenke mich mit 📺 ab, schlafe oder Ruhe mich aus.
Langeweile mit Essen zu kompensieren ist und wäre ein altes Verhaltensmuster.
Wir bekommen das schon wieder hin👍🏼 Einen Schritt nach dem Anderen.
24 Nov 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
|
Oh, du Arme. Gute Besserung🍀. Wenn es mir so schlecht geht, mag ich zum Glück nicht so viel essen😅. Erhol dich weiterhin gut.
24 Nov 21 vom Mitglied: Lionora1984
|
24 Nov 21 vom Mitglied: Shiva1705
|
24 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
|
24 Nov 21 vom Mitglied: Bunte Teller
|
Ach Ihr seid alle so lieb. Vielen Dank für Eure lieben Worte 😘
25 Nov 21 vom Mitglied: Krümel 2022
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krümel 2022's Gewichtsverlauf
|