Himmelskatze's Notizen, 22 Sep 21

Momentan geht es mir einfach nicht gut. Fibroschub, Psyche macht nicht mit, die Depressionen klopfen immer lauter an, die ständigen Schmerzen sind zur Zeit nur schwer zu ertragen und an manchen Tagen läuft es dann auch nicht so gut mit dem Essen. Ich versuche so gut wie es geht am Ball zu bleiben, um nicht in die Esstörung abzurutschen.
Ich hoffe, dass diese schlechte Phase bald endlich mal vorbei ist.
92 kg Bisher verloren: 37,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
2084 kcal Fett: 78,33g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 250,84g.   Frühstück: Belegtes Brötchen, Belegtes Brötchen, Alpro Barista Hafer , Kaffee. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations, Nestle Kitkat Chunky White Chocolate, Haribo Balla Stixx, Cornetto Bottermelk Zitrone (60g). mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
ich drück dich 🧡🧡🧡 
22 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
Nun lass mal nicht den Kopf so hängen. Sonst muss ich noch sauer werden 😉 
22 Sep 21 vom Mitglied: Patrick2014.
🤗 Kopf hoch!! Fühl Dich gedrückt! 
22 Sep 21 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
Du armes Ding, musst ja viel aushalten 😓 Was Du bis jetzt erreicht hast, ist unter diesen Umständen phenomenal 🍀✊💐Du bist eine starke Person, allerdings können Schmerzen einem mürb machen. Habe eine Freundin, die das gleiche mitmacht. Wir gehen regelmäßig zusammen laufen, das tut ihr gut. Wünsche gute Besserung und sei weiterhin so tapferDu kannst stolz auf Dich sein 🌷🌿🍄Liebe Grüße  
22 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
fühl dich gedrückt 💖 ich hoffe bald geht es wieder bergauf, damit du aufatmen kannst und dich frei von Schmerzen fühlst!  
22 Sep 21 vom Mitglied: frankensteinsmonster
Alles Liebe für Dich! Hast du vielleicht schon mal CBD Öl ausprobiert? Ich kaufe im Internet bei Hempamed. 
22 Sep 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
Ach Kätzchen...du machst schon was mit. Lieb gedrückt 😘  
22 Sep 21 vom Mitglied: sjw*
Uiuiui, du armes Kätzchen. Kannst du raus an die Luft ? Mit einer Freundin vielleicht ein wenig spazieren, die Natur bewusst betrachten. Ein wenig ablenken..... Ach Mist, ich würde dich jetzt gerne trösten. ☀️🌸🌹  
23 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
Und trotzdem: Du kannst seeeehr stolz auf dich sein. Hast so viel geschafft! Gib dein neues Gewicht nicht mehr her. 👍 
23 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
Ich bin einfach eine ehrliche backe. Ich selber depressiv habe auch genauso wie du leiden und ich weiß wie das ist. Ich hab irgendwie dann auch nichts mehr gegessen und dann rutschte ich tatsächlich zu einer essgestörten. Hab Untergewicht von 58 kilo gehabt, sodass ich selber um mich sorgen gemacht habe....pass auf dich auf und mach den fehler nicht wie ich. Ich wurde dann krank, fast Lungenentzündung bekommen, konnte kaum noch laufen , hatte Probleme was ich zu mir essen soll und das alles. Wenn du kurz davor bist, ess einfach Möhren oder ein Stück deiner lieblingsstücke vom Essen. Ich hab mir kinderriegel reingepfiffen und Brötchen und das alles. Hab trotzdem nicht zugenommen. Ich war einfach immer noch auf 58 kilo bis dann die Erkrankungen kamen. Cortison musste ich nehmen, das s..... Zeug und war dann am Ende bei 90 Kilo.  
23 Sep 21 vom Mitglied: angienimmtab89
Himmelskatze, warst du schon mal zur Schmerztherapie? in vielen Kliniken wird das inzwischen angeboten. Gerade bei Fibromyalgie könnte das echt was bringen, nennt sich genau genommen "multimodale" Schmerztherapie und darum geht es auch, da werden verschiedene Wege gegangen, über Ernährung, Bewegung, Infusionen, Blutegel, etc pp trifft nicht alles auf jeden zu. Frag doch mal deinen behandelnden Arzt danach. Ich wünsche dir gute Besserung 🍀🤗🍀🤗🌻💐🎉 
23 Sep 21 vom Mitglied: wesja1
Gute Besserung. ☘🍀 Gaaaaaaanz liebe Grüße an Dich 💟💟💟 
23 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
Ich drueck dir die Daumen dass es dir schon bald etwas besser geht 💕 
23 Sep 21 vom Mitglied: Bunte Teller
Ach du Arme 😔 Schau mal in die Mediathek vom RBB da gab es gestern eine super interessante Doku zur Schmerztherapie in rbb Praxis - das was wesja1 schreibt mit Patientenberichten/Interviews unterlegt…. Ich fand’s super interessant. 
23 Sep 21 vom Mitglied: Mimpelchen
Hey ihr Lieben, vielen vielen Dank für die ganzen lieben Worte! Das fühlt sich wirklich gut an, dass hier so viele mitlesen und so aufmerksam sind! Schmerztherapie steht sehr weit oben auf meiner Liste. Ich habe mich über die Jahre schon zu vielen Ärzten gekämpft was die Fibro angeht, aber ich habe bis jetzt einfach noch keinen Arzt gefunden, der mich behandelt oder unterstützt. Vor gut einem Monat hatte ich den Versuch gestartet auf die Warteliste zur Schmerztherapie zu kommen. Aber dann sagte man mir, dort würde man mich nur aufnehmen, wenn ich ambulant austherapiert sei. Und das Problem ist eben weiterhin ich finde ambulant niemanden. Bis jetzt hat jeder Arzt gesagt ich soll einfach zur Psychotherapie gehen. Da bin ich seit 2008 durchgehend in Behandlung. Und es ist ja nun auch bekannt, dass es noch andere Möglichkeiten als Therapie gibt zur Behandlung von Fibro. Ich habe diverse Schmerzmedikamente durch, Akupunktur, Antidepressiva und auch CBD Öl. CBD Öl hilft mir, aber ich kann mir das nicht leisten, da ich berentet bin und nur sehr wenig Geld habe. Zudem habe ich dann noch zusätzlich die Baustelle mit meinem Rücken, wo sich mittlerweile keiner mehr erklären kann woher die Beschwerden kommen. Alle Symptome sind klassisch für einen Bandscheibenvorfall. Im März 2020 war ich im MRT und es wurde eine Bandscheibenvorwölbung diagnostiziert. Nun war ich vor kurzem nochmal im MRT, weil die Beschwerden seit einiger Zeit noch schlimmer geworden sind und jetzt heißt es der Rücken sei vollkommen gesund und da wäre auch nie was an der Bandscheibe gewesen. Das macht mich auch schon wieder echt ratlos und gefrustet. Somit bekomme ich nun auch keine Physiotherapie mehr und die hat aber geholfen für den Rücken. Hatte manuelle Therapie und Gerätetraining. Nun soll ich mit dem Rücken zum Neurologen. Da kann ich nun noch bis Ende November drauf warten auf meinen Termin. Manchmal ist das alles einfach so mühsam. Ich habe dann immer noch zig andere Termine bei Ärzten. Das schlaucht gerade einfach so sehr. Ich kann mich nicht wirklich entspannen und schlafe kaum noch. Schlaf ist sowieso schon immer schwierig, hab seit Jahren schon Schlafstörungen und gerade ist es durch die sehr starken Schmerzen nochmal schlimmer. Tschuldigung fürs Jammern, aber gerade ist das alles einfach so viel.  
23 Sep 21 vom Mitglied: Himmelskatze
Das ist kein Jammern. Wenn es Dir gut tut, darüber zu reden / zu schreiben, dann lass es raus. Ich wünsche Dir von Herzen, das Du schnell eine Möglichkeit findest, dass Du Deine Beschwerden lindern kannst. Fühl' Dich mal dolle gedrückt 💕 
23 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
Ach je. Vielleicht hilft es Dir, nach draußen zu gehen und Sonnenstrahlen aufzusaugen. Und ein Tier zu streicheln. Manchmal wirkt so eine banale Handlung tatsächlich immens weiter.  
23 Sep 21 vom Mitglied: Flunni
Stimme Jule Go zu, das ist kein Jammern. Dr. Marianne Koch hat immer gesagt, man braucht einen gscheiden Arzt. Nur blöd, dass man vorher nie weiß, welcher Arzt der richtige für einen ist. Ich wünsch dir viel glück. 
23 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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