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Von 79,2 auf 78,5 nach zusätzlichen 3 St. Schlaf, das ich heute durchgezogen habe, nachdem meine Männer zur Schule/Arbeit abgehauen sind 😁 Wie geil ist das denn 😍 MURMELTAAAAAAG 🥳🥳🥳🥳🥳
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78,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1494 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 155,58g.
Mittagessen: Dattel, Brie (Käse), Seeberger Aprikosen Soft, Surimi, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. Abendessen: Mandeln, Gekochtes Ei, Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, käsekuchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Leimer Backerbsen. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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17 Sep 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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17 Sep 21 vom Mitglied: Apfeldiebin
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Schlaf ist super wichtig beim abnehmen‼️
17 Sep 21 vom Mitglied: Brent Smith
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Super, das freut mich für dich. 👍🙋♀️
17 Sep 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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17 Sep 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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Im Schlaf abnehmen? Wie cool ist das denn?😉👍
17 Sep 21 vom Mitglied: schnuppe68
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17 Sep 21 vom Mitglied: pauline_1007
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Sehr gut 👍 wie ich Dich beneide 😇
17 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
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Inbo, ganz einfach: wenn man schläft, isst man nicht 😂 Und Stress ist weniger 😁👍 Katie, glaub mir, meine Achterbahn willst du nicht haben 😅
17 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Danke euch allen, jetzt bin ich gespannt auf Morgen 🤭
17 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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klappt das auch beim mittagsschlaf? Wenn man morgens einfach nicht frühstückt? 🤣🤷♀️ ohh mittagsschlaf , ich habe 2/3 Kindern kinderfrei 😅 und den werde ich mir glaub ich Sonntag einfach mal gönnen bevor alle eintrudeln😄🥳
17 Sep 21 vom Mitglied: myna13
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Stimmt, es gibt diesen Spruch: wer schläft der sündigt nicht. Das ist also damit gemeint😊
17 Sep 21 vom Mitglied: schnuppe68
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Genial meine Liebe❣❣Schlaf ist die beste Medizin❣Schlaf macht schön❣Schlaf macht gesund❣ Schlaf macht schlank❣
Ich schlafe seit gut 14 Tagen definitiv zu wenig🙄hmmm, wie spät ist es gerade 1:06🤔
17 Sep 21 vom Mitglied: Aslı.83
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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