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Yessssss, ich habe es erwischt 😁🥳🥳🥳🥳🥳😇
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 145,04g.
Mittagessen: Pfirsiche, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Edeka Bio Rote Beete, Dovgan Sprotten in Tomatensauce, Zucchini, Schwarzwälder Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Räucherlachs, Mandeln, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Alnatura Weizenkleie, REWE Mandeln Gehackt, Leinsamen, Chia-Samen, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Banane. Snacks/Sonstiges: käsekuchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Yeeeeeeeeaaaaaahh!!! Herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Weiter so!
27 Aug 21 vom Mitglied: Wunderlist
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27 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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Supiiiiii 🤗🎊 ... Glückwunsch 🍀🥳🌞🎉🎉🎉
27 Aug 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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27 Aug 21 vom Mitglied: Ritamine__
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27 Aug 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
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Danke 😇 Muss heute aufpassen, es ist bitterkalt, ich friere und will FRESSEN 🙈🙈🙈 noch paar stunden bis zum Schlafengehen muss ich durchhalten und Tee trinken 😅 Denn ETB ist fast schon aufgebraucht 😅
27 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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27 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
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👏🥳🥳 Super! Das ist sehr gut! Ich wünsche dir weiterhin gute Erfolge!
27 Aug 21 vom Mitglied: kugli
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Ich backe gerade Käsekuchen... Abnehmgott, steh' mir bei 🙈🙈🙈
27 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Sei stark! 💪😅
Mir macht es inzwischen überhaupt nichts mehr aus Sachen zuzubereiten für die Familie ohne selbst davon zu essen 😅. Oder auch nach 18 Uhr sich verführen zu lassen.
27 Aug 21 vom Mitglied: kugli
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Nun, wenn ich es richtig gewollt hätte, hätte ich mich durchgesetzt 🤭 Habe bissle noch was gegessen, auch vom Käsekuchen, mein ETB bis auf 8 kcal ausgelutscht, jetzt kommt wirklich nix mehr oben rein bis morgen 😁 Das ist ein Limit, den ich nur sehr selten freiwillig bzw. bewusst überschreite 🤭 Solange das funktioniert, bin ich zufrieden 😁
27 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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27 Aug 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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