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Guten morgen,
auch heute geht es für mich nicht auf die Waage. Das liebe Wasser ist spürbar. ETB nicht gesprengt, sogar drunter geblieben und wie eigentlich immer, durch Sport ein größeres Defizit geschaffen.
Ihr lieben ich möchte euch auch mal sagen, wie toll ich es hier finde. Ihr seid alle so lieb und hilfsbereit bei Fragen, das ist man aus anderen Gruppen garnicht gewöhnt. Da geht es oftmals eher darum, den anderen zu zerfleischen.
Ihr seid suuuuuuuuper spiiiiitze und ich lasse JEDEN einzelnen von euch einen lieben Gruß da. Und wünsche JEDEN weiter viel Erfolg und Motivation 🍀🍀🍀🍀💕
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72,3 kg
Bisher verloren: 60,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 254,39g.
Frühstück: Banane, Blaubeeren, Honigmelonen, Brie (Käse), DM Bio Dinkelwaffeln, Rührei, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Rettich, DM Bio Dinkelwaffeln, Edeka Schweineohren, Blaubeeren, DM Sportness Eiweiß 32%. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hula Hoop - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Also ich zerfleische keinen! 😂😂😂🌱
17 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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veggie na das verrät schon dein Name 😂👍🍀💕
17 Aug 21 vom Mitglied: leomaja45
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17 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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Guten Morgen Jaqueline 😇 das hast Du wunderbar wiedergegeben.💖 Der Rückhalt ist ein wichtiger Baustein, sowie die täglichen Motivationsschübe die man bekommt.
Handtuch schmeißen, kommt nicht mehr in die Tüte 👍🏼💪🏼
17 Aug 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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17 Aug 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Das hast du schön geschrieben und ich gebe dir recht. Ohne die Mannschaft hier, wäre ich wohl nie da, wo ich jetzt bin.
An der Stelle:
Dankeschön an euch alle!
17 Aug 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Geht mir genau so....
Sport gemacht. Immer unter ETB geblieben. Und trotzdem 800 Gr mehr... Kann nur Wasser sein und ich warte, bis es endlich wieder weg ist
17 Aug 21 vom Mitglied: benjaekscher
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Danke für die schönen Worte liebe Jaqueline, du hast sooooo recht..... 🤗
17 Aug 21 vom Mitglied: evamartina
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Dankeschön 🤗 an jeden Einzelnen. Dankeschön 🤗 auch an Dich leomaja. Vorallem das du uns auch erinnert hast, einfach mal D❤️A💜N💚K💛E zu sagen 😘🤗
17 Aug 21 vom Mitglied: wesja1
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Das ist mir auch gleich wirklich positiv aufgefallen, damit habe ich auch gar nicht gerechnet. Wirklich unglaublich klasse der Umgangston hier.
17 Aug 21 vom Mitglied: Beedraa
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Da stimme ich dir 100%ig zu! Das ist hier die netteste Community, die ich je online erlebt habe :)
Das ist wirklich unglaublich motivierend und schön, ein Teil davon zu sein.
17 Aug 21 vom Mitglied: Yvaline
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Vielen Dank liebe Hullerkönigin. Das Kompliment kann ich unbedingt an Dich zurückgeben !!!! 👍❣
17 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
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17 Aug 21 vom Mitglied: leomaja45
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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