leomaja45's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 10: 1662 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
71,72g
 
196,34g
- -
Do 9: 2335 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,10g
 
78,41g
 
269,68g
- -
Mi 8: 1950 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,21g
 
71,37g
 
218,51g
- -
Di 7: 2190 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,56g
 
126,80g
 
258,13g
4156*  1966
Mo 6: 2203 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,68g
 
70,15g
 
301,13g
3429*  1226
So 5: 2368 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,74g
 
80,31g
 
291,46g
- -
Sa 4: 2205 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,70g
 
116,21g
 
259,95g
- -
Fr 3: 1857 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
84,77g
 
277,11g
- -
Do 2: 2237 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
122,65g
 
302,29g
- -
Mi 1: 2089 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,84g
 
84,63g
 
238,97g
- -
April 2024
Di 30: 2283 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,68g
 
148,84g
 
211,62g
- -
Mo 29: 1805 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
108,47g
 
216,41g
- -
So 28: 1790 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,26g
 
84,05g
 
232,98g
- -
Sa 27: 1979 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,92g
 
61,99g
 
266,72g
- -
Fr 26: 1874 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,71g
 
97,62g
 
205,65g
2247*  373
Do 25: 1827 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
81,04g
 
300,06g
- -
Mi 24: 3254 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,01g
 
177,72g
 
392,25g
3256*  2
Di 23: 1736 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,24g
 
121,16g
 
157,55g
2247*  511
Mo 22: 2524 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,52g
 
78,67g
 
340,07g
2708*  184
So 21: 2086 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,91g
 
80,72g
 
267,96g
- -
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