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🦉🦉🦉!!!UHU!!! 🦉🦉🦉
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Da isser. Was für eine Punktlandung! Zu Silvester wollt ich ihn. Einen Tag vorher hats geklappt. Ich bin so happy. Dieses Jahr ist alles anders. Sonst hatte ich mir Silvester immer fest vorgenommen: Jetzt packst du es aber an“ ...Dieses Mal bin ich schon voll dabei. Und ich werd dieses Mal NICHT mehr aufgeben. Das nächste Ziel ( 95 kg) ist schon gesteckt. Danke euch allen für eure Unterstützung. Ihr motiviert mich hier ohne Ende. Rutscht alle gut rein!!
❤️❤️❤️✌️
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99,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 40,56g.
Frühstück: Olivenöl, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Sellerie, Karotten, Beste Ernte Braune Linsen, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Brokkoli, Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Rote Paprika, Freshona Champignons aus der Dose, Zwiebeln. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 25
 Kommentare
30 Dez 20 vom Mitglied: seppi422
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Super, das es doch geklappt hat 💯💪
30 Dez 20 vom Mitglied: gel196508
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super 🎉🎉🎉 herzlichen Glückwunsch...klasse 💪💪
30 Dez 20 vom Mitglied: Angela☆☆
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30 Dez 20 vom Mitglied: firam152
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30 Dez 20 vom Mitglied: Okmanic
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30 Dez 20 vom Mitglied: joa0707
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30 Dez 20 vom Mitglied: Xexxa
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🥇 Tolle Leistung. Festes freu 👍
30 Dez 20 vom Mitglied: sjw*
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30 Dez 20 vom Mitglied: Meike71
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Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀
30 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀
30 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Herzlichen Glückwunsch 🥳💪🍀
30 Dez 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Super 💪🏻 das nächste Ziel ist in Sichtweite
30 Dez 20 vom Mitglied: birte.buchweitz
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Super! Und trotz der Feiertage!
30 Dez 20 vom Mitglied: soku75
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30 Dez 20 vom Mitglied: Brigitte 00
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Super! Gratuliere dir zu dieser Leistung und Disziplin! 😃
30 Dez 20 vom Mitglied: Ghreliny
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30 Dez 20 vom Mitglied: anmogu64
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genial..... und weiter geht's 💪🥂🍾🎉👍
30 Dez 20 vom Mitglied: depe112
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Herzlichen Glückwunsch! Super gemacht, weiter so 👍🥳
30 Dez 20 vom Mitglied: kamephika
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Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg 🎊🎉🧨🥂💪👏👍🙋♀️
30 Dez 20 vom Mitglied: Tiemar
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roswell1969's Gewichtsverlauf
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